In meiner Praxis arbeite ich auf Basis der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie, eingebettet in ein psychodynamisch-humanistisches Menschenbild. Ich glaube an Ihr innewohnendes Potenzial zu Reifung, Entfaltung und Heilung.Symptome wie Ängste, Erschöpfung oder Beziehungsprobleme sind oft Lösungsversuche der Psyche für unbewusste, innere Konflikte. Unser Ziel in der Therapie ist es daher nicht, unangenehme Gefühle einfach „wegzumachen“, sondern sie zu verstehen und regulieren zu lernen. Widerstände und Ambivalenzen werden dabei ausdrücklich gewürdigt – wir arbeiten mit ihnen, statt gegen sie. Zu den Besonderheiten und Kernstücken der tiefenpsychologischen Arbeit gehören dabei:Bewusstsein & Unterbewusstsein: Das Verständnis darüber, wie unbewusste Prozesse unser aktuelles Erleben, Fühlen und Handeln steuern und wie das Bewusstsein geschärft werden kannInnere, dynamische Konflikte: Wenn verschiedene Bedürfnisse oder unbewusste Anteile aufeinanderprallen. Diese innere Konfliktspannung kann einen regelrecht „zerreißen“ und ist ein enormer Energieverbraucher im AlltagAbwehrmechanismen & Widerstände: Wir alle haben unbewusste Schutzstrategien (z.B. Verdrängen oder Leugnen). Ein Widerstand wirkt oft wie eine Mauer, die sich dem eigenen Heilungsprozess von innen in den Weg stellt. Wir arbeiten mit diesen Mechanismen, würdigen sie und versuchen sie zu verstehen, statt gegen sie zu kämpfen.Psychische Struktur und Fähigkeiten: Hierbei geht es um die Stärkung grundlegender psychischer Fähigkeiten. Dazu gehören z.B. sich selbst und andere ganzheitlich (und nicht nur "schwarz-weiß") wahrzunehmen, eine klare Identität von sich selbst zu erfassen und Gefühle gesund kommunizieren und regulieren zu können.Beziehungsdynamische Muster: Wiederkehrendes Erleben im Kontakt zu anderen, "immer wieder erlebe ich mich so, als .... immer wieder erlebe ich andere, als ..."Übertragung & Gegenübertragung: Alte, unbewusste Beziehungsdynamiken und Reinszenierungen werden oft auch im Kontakt zwischen Patient und Therapeut spürbar. Dieser Prozess wird im geschützten therapeutischen Raum offen besprochen und als wichtiges Werkzeug genutzt.Meine Arbeitsweise: Integrativ & Greifbar. Neben dem klassischen Gespräch arbeite ich methodenübergreifend. Dazu gehören Elemente aus der Gestalt- und Systemischen Therapie, Achtsamkeits- und Meditationstechniken, Elemente der Hypnotherapie, Entspannungstechniken sowie Visualisierungen am Flipchart und im Raum. Ein besonderes Augenmerk liegt darauf, den Körper als Resonanzraum für emotionale Prozesse zu verstehen und in die Behandlung einzubeziehen – fundiert, greifbar und ohne esoterische Umwege. Mich zeichnen dabei Ernsthaftigkeit und Humor, Authentizität, Ehrlichkeit, eine humanistische Grund- und Werteorientierung und Erfahrung aus.

Ein besonderer Fokus meiner Praxis liegt auf der Behandlung von Traumata. Hierbei arbeite ich unter anderem mit der Psychodynamisch Imaginativen Traumatherapie (PITT nach Dr. Reddemann). Der erste und wichtigste Schritt ist immer die Stabilisierung, um zu verstehen, was Sie triggert, und um wieder Sicherheit und Kontrolle im Leben herzustellen. Erst im Anschluss kann eine traumatisierende Erfahrung strukturiert durchgearbeitet und integriert werden, insofern dies notwendig ist. Bei Mono-Trauma, also einmalig wie ein Unfall, empfehle ich EMDR (biete ich noch nicht an). Für Menschen, die im Leben viele Übergriffe erlebt haben wie Gewalt, Missbrauch und Vernachlässigung, allein/zurückgelassen und unverstanden sein (Bindungs-/Entwicklungstrauma, auch in frühen Lebensphasen, wie nach der Geburt), profitieren eher von den psychodynamischen, Bindungs-orientierten Ansätzen, wie ich sie anbiete.Wichtiger Hinweis für männliche Betroffene: Ich begleite ausdrücklich auch Männer, die in ihrer Kindheit oder Jugend sexualisierte Gewalt oder Missbrauch erfahren haben (ob in Familie, Kirche oder Sportverein). Ich möchte Sie ermutigen: Trauen Sie sich, sich anzuvertrauen und diesen Weg der professionellen Verarbeitung zu gehen.

Häufig arbeite ich mit einer Klientel aus Lehrkräften, Beamt:innen, Ärzt:innen, Ingenieur:innen, Freiberufler:innen und Führungskräften zusammen – oft auch an der Schnittstelle von Therapie, Coaching und beruflicher Supervision.Beziehung & Bindung: Bindungstraumatisierungen, toxische Beziehungen, "gesunde" Partnerwahl und sich wiederholende Beziehungsdynamiken.Selbstwert: Schwere Einbrüche im Selbstwert oder instabile Selbstwert-Regulation; sowie maligner (pathologischer) NarzissmusAffekte & Impulse: Schwierigkeiten in der Affekt-/Gefühlsregulation und der kontrollierten Steuerung von Impulsen ("Impulsivität")Krisen: Lebenskrisen, Trennung/Scheidung, Trauer und der Umgang mit schweren KrankheitsfolgenPsychosomatik: Psyche, Geist und Körper bedingen sich gegenseitig! Zu den klassischen Stress-assoziierten Erkrankungen gehören Bluthochdruck, Schmerzen (Kopf- und Nackenschmerzen, Muskelspannung, Zähne knirschen), Haut- und Atemwegserkrankungen, ReizdarmBeruf & Belastung: Berufliche Krisen, Burnout, Erschöpfung. PTED = Posttraumatische Verbitterungsstörung (posttraumatic embitterment disorder), wie plötzliche Kündigung/Insolvenz oder Krankheit mit Folge des ArbeitsplatzverlustesÄngste: allgemeine Ängstlichkeit, nicht verstandene auftretende Ängste "ich weiß nicht warum ich Angst habe" bis hin zu Panik, Trennungsangst - häufig in Verbindung mit (frühen) Bindungstraumata oder noch unausgereiften Fähigkeit Angst zu regulierenSchlafstörungen und Albträume / Angstträumeals Diagnosen: Depression, Angst- und Panikstörungen, Anpassungsstörungen inkl. "komplizierter Trauerreaktion", Somatoforme Störungen/Schmerzstörungen, psychische Faktoren bei somatischen Erkrankungen, komplexe Traumafolgestörungen kPTBS und PTBS, Persönlichkeitsakzentuierungen und -störungen (außer Borderline), Insomnie, nicht-organische Schlafstörungen

Um eine sichere und passgenaue Behandlung zu gewährleisten, gibt es Beschwerdebilder, die den Rahmen meiner Praxis übersteigen und mit bestimmten Verfahren oder in Kliniken behandelt werden sollten. Dazu gehören:Akute Suizidalität und Akute Psychosen inkl. Bipolaren StörungenSchwere Essstörungen (Anorexie/Magersucht)Ausgeprägte Borderline-PersönlichkeitsmusterZwangsstörungen (in der Regel Behandlungsübernahme erst nach einer Verhaltenstherapie und nach genauer Prüfung in der Probatorik, ob tiefenpsychologische Arbeit hier Erfolgschancen bietet)Drogen-, Medikamenten- und AlkoholabhängigkeitDissoziative Identitätsstörung

Damit unsere Zusammenarbeit erfolgreich ist, prüfen wir in den ersten probatorischen Sitzungen ausführlich, ob die menschliche und therapeutische „Passung“ stimmt.Private Krankenversicherung/Beihilfe: Eine Kostenübernahme ist in der Regel problemlos möglich, mittlerweile oft auch für rein telemedizinische Behandlungen (Videosprechstunden). Bitte klären Sie die genauen Bedingungen vorab immer mit Ihrer privaten Kasse.Selbstzahler (Therapie, Coaching, Selbsterfahrung): Mein Angebot richtet sich an alle, die sich ehrlich mit sich selbst auseinandersetzen wollen – auch im Rahmen von psychologischer Selbsterfahrung, Paar- oder Entscheidungscoaching.Gesetzliche Krankenversicherung (Kostenerstattungsverfahren): Ich führe eine reine Privatpraxis. Eine direkte Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist nicht möglich. Wenn Sie das aufwendige Kostenerstattungsverfahren (KeV) nutzen möchten, liegt die bürokratische Abwicklung (Antragstellung etc.) in Ihrer eigenen Verantwortung. Bitte beachten Sie, dass die private Gebührenordnung für Ärzte und Psychotherapeuten (GOÄ/GOP) derzeit höhere Honorare für psychotherapeutische Leistungen vorsieht und in der Regel ein hoher Eigenanteil vom Patienten selbst gezahlt werden muss.

Nicht immer ist eine Psychotherapie indiziert oder gewünscht. Auf Selbstzahlerbasis kann man auch sogenannte "Selbsterfahrung" machen, so nennen Psychotherapeuten das. Selbsterfahrung dient der eigenen Potential- und Persönlichkeitsentfaltung. Sie schildern Ihr Anliegen, Problem und Ideen bzw. Wünsche zur Selbsterfahrung und wir besprechen gemeinsam, mit welchen psychologischen und psychotherapeutischen Methoden und Zeitrahmen wir dazu arbeiten. Selbsterfahrung kann auch zu zweit oder in Kleingruppen gemacht werden.

Psychologisch-psychotherapeutische Beratung kann mit psychoedukativen Inhalten das Wissen um Problembereiche erweitern; beispielsweise zum Umgang mit erkrankten Angehörigen oder zu Trauerverarbeitung.

Das Angebot Supervision & Coaching richtet sich an Menschen, die ihre berufliche Situation und Arbeit mit mir als Psychologin und Psychotherapeutin reflektieren und/oder an berufsbezogenen, konkreten Zielen arbeiten möchten. Es können anstatt beruflichen Zielen und Veränderungen auch private sein - oder ein Mix aus beidem.Wie funktioniert das mit Projekten, Neues anzugehen und umzusetzen? Was bedeutet das psychologisch?

Die (unbewusste) Psychodynamik eines Einzelnen spielt also auch zu zweit eine Rolle - dann treffen zwei Dynamiken, geprägt von Geschichte und Erfahrungen, aufeinander. Manchmal greifen Dynamiken wie Zahnräder ineinander und manchmal hat sich eine leidvolle, dysfunktionale Dynamik entwickelt. Was hat das mit dem Individuum zu tun und was passiert im Zusammenwirken? Lassen Sie uns verstehen lernen und das Ganze differenzierter betrachten.

Die Abrechnung erfolgt nach der privaten Gebührenordnung für Psychotherapeuten und Ärzte GOP/GOÄ in Verbindung mit den Gemeinsamen Abrechnungsempfehlungen vom 01.07.2024. Honorare für einzelne Leistungen sind als Gebührenordnungsposition (GOP-Ziffer) dort geregelt. Erkundigen Sie sich stets, welche Tarifbedingungen in Ihrem Vertrag gelten.Kurzübersicht der Honorare:Psychotherapeutische Sprechstunde: im Bedarfsfall Klärung ob überhaupt eine Psychotherapie indiziert ist, zu 25 Minuten 67,03 € oder 50 Minuten, 134,06 € (GOP-Ziffer 812, Faktor 2,3)Probatorische Sitzungen: 1x bis zu maximal 5x 50 Minuten am Anfang. Zum Kennenlernen, Prüfen der Passung zwischen Patient und Therapeut, Diagnostik, Biografie/Anamnese und genaue Indikation - 126,02 € (GOP-Ziffer 861, Faktor 2,3 + GOP-Ziffer 801a Erhebung des psychischen Befundes)Psychotherapeutische Kurzzeit- und Akuttherapie (bis zu 24 Sitzungen, Akuttherapie bis 12 Sitzungen): 167,85€ (GOP-Ziffer 812a, Faktor 2,3 + GOP-Ziffer 801a Befunderhebung, Faktor 2,3); Langzeittherapie mit Verlängerungsanträgen möglich (bis ca. 60-100 Sitzungen)Weitere Leistungen (z.B. ausführliche Anamnese, Berichte) können im Verlauf einer psychotherapeutischen Behandlung anfallen. Irrtümer vorbehalten.

Die Honorare für Coaching, Supervision, Beratung und Selbsterfahrung werden in meiner Privatpraxis in Orientierung an der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) berechnet. Als approbierte Psychologische Psychotherapeutin biete ich Ihnen eine Begleitung auf klinisch fundiertem Niveau an, stets orientiert an einem psychodynamisch-humanistischen Menschenbild.Preise für Einzelstunden für Privatklienten (B2C):Kennenlernen 15-20 Minuten kostenlos: Per Telefon oder VideoErstgespräch und Coaching-Prozess: 125,00€ á 60 MinutenPaketpreise möglichFür Unternehmen & Kliniken (B2B): Kennenlernen kostenfrei; Preise auf AnfrageEs können auch fokussierte kurze Einheiten (z.B. 15 oder 30 Minuten) sowie längere Prozess-orientierte Arbeiten (z.B. 120 Minuten) flexibel in Absprache stattfinden. Typischerweise dauern Termine zwischen 60-90 Minuten an.Termine finden ausschließlich nach vorheriger Vereinbarung statt („Bestellpraxis“).

Ich bin studierte Psychologin (Master of Science) und approbierte Psychologische Psychotherapeutin, im tiefenpsychologisch fundierten Therapieverfahren für Erwachsene. Im Rahmen der Approbation (Heilerlaubnis) nutze ich regelmäßig Angebote zur Fortbildung und Supervision. Ich bin im Ruhrgebiet geboren und aufgewachsen, dann war ich viel unterwegs – und bin es noch.Tätigkeiten und Ausbildung:Seit 2020 selbstständig in Privatpraxis für Psychotherapie in NRW2025 Buch-Veröffentlichung: Mensch im Progressionsprozess. Persönliche Erfahrungen und Perspektiven einer Psychologischen Psychotherapeutin.2025/2026 Einsätze als Vertretungs-Honorarkraft für Psychotherapie über Agenturen für medizinisches Fachpersonal in verschiedenen Kliniken deutschlandweit2021 Weiterbildung Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie PITT nach Reddemann2013-2019 Ausbildung zur Tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapeutin am humanistischen Institut Zist (BY): Approbation als Psychologische Psychotherapeutin2013-2019 Tätigkeit als Psychologin und Psychotherapeutin in Weiterbildung in der Psychiatrie, Klinik für Forensische Psychiatrie und Psychotherapie (BW)2015-2019 Honorartätigkeit als Psychologin im Justizvollzug (BW)2016-2019 Honorartätigkeit als Dozentin am Bildungszentrum für Justizvollzug (BW)2007-2012 Studium Psychologie: Bachelor of Science und Master of Science (BW)Sonstige:2021 Ausbildung Reittherapie bei Sana Animal (NRW)2020 Weiterbildung Ernährungsberatung, Akademie für Sport und Gesundheit (NRW)2017 Ausbildung Fitnesstrainer-B-Lizenz, Akademie für Sport und Gesundheit (BW)2010 Trainerzertifikat Entspannungsverfahren und körperorientierte Verfahren in der Verhaltenstherapie (BW)Mitgliedschaften / Registrierung:Psychotherapeutenkammer Nordrhein-WestfalenArzt-/Therapeutenregister Kassenärztliche Vereinigung NordrheinDeutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie, Psychosomatik und Nervenheilkunde DGPPN